Six minutes de jogging pour trois ans de vie
La lecture du Journal of the American College of cardiology révolutionne ce que l’on professait jusqu’à présent sur la pratique sportive et doit donner courage aux paresseux. Une étude menée par les universités de Louisiane et de l’Iowa portant sur 55.000 adultes âgés de 44 ans en moyenne établit que courir cinq à dix minutes par jour à […]






















































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