Une étude menée par les universités de Louisiane et de l’Iowa portant sur 55.000 adultes âgés de 44 ans en moyenne établit que courir cinq à dix minutes par jour à moins de onze kilomètres à l’heure en moyenne suffit à réduire fortement les risques cardiovasculaires et ferait gagner « en moyenne trois ans » d’espérance de vie.
L’OMS recommandait jusqu’à présent 150 minutes par semaine, mais les petits coureurs qui n’ont pas le temps peuvent commencer par six minutes par jour, à condition de continuer régulièrement.
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Expatriés : pourquoi les Français quittent-ils la France ?
Depuis 2013, ils sont 800 000 à avoir quitté le territoire. 800 000 Français. Parmi eux, des stars du petit écran, du sport ou du monde des affaires qui sont déjà parties ou envisagent de le faire : Gérard Depardieu, Richard Virenque, Alain Afflelou. Quelles sont les raisons de ce tsunami migratoire inversé ?
Serge Abad Gallardo, ex franc-maçon converti : « La franc-maçonnerie est luciférienne »
Après 24 ans passés en son sein, Serge Abad-Gallardo affirme : « La Franc-maçonnerie est luciférienne. Tous les satanistes sont franc-maçons. Aleister Crowley, était sataniste et franc-maçon. Albert Pike l’était également. Pour lui, « la religion maçonnique est la religion luciférienne par excellence… ».
De son expérience de plus de 20 ans en maçonnerie, il a écrit deux ouvrages « J’ai frappé à la porte du temple » puis « Je servais Lucifer sans le savoir » aux Editions Téqui.
Ce cheminement de Serge Abad-Gallardo, ces 24 années passées en franc-maçonnerie, ces réponses qu’il attendait et auxquelles il n’avait aucune réponse, ont fini par le convaincre que la maçonnerie n’était qu’un leurre. En 2014, touché par la grâce de Dieu, Serge s’est converti à la religion catholique.
Avortement : ce que l’on ne vous dit pas. Des femmes témoignent
Magnifique et douloureux reportage vidéo : des femmes ont accepté de témoigner des souffrances qu'elle endurent après une IVG, un souvenir qui ne les lâche pas. L'avortement, elles ne l'ont pas vécu comme un choix, elles l'ont subi, sous la pression du père, de leur famille, du Planning familial. A voir absolument.
Un reportage d’Armel Joubert des Ouches
Expérience de mort imminente (EMI) Ils sont revenus de l’au-delà Entretiens avec le Dr. Charbonier, Marylise Genet, Natalie Saracco et le Dr. Theillier
Dans ce documentaire de 30 minutes, Armel Joubert des Ouches a pu obtenir le témoignage exclusif de Marylise Genet, une jeune femme âgée de quarante ans, « revenue » bouleversée de son expérience. Il y a aussi celui de Natalie Saracco. Cette réalisatrice française connue pour son film « La Mante religieuse » sorti dans les salles en 2014, est de confession catholique. Un jour, quittant Paris en direction de la Normandie, Natalie Saracco est, avec une de ses amies, victime d’un terrible accident de la route dont elle sortira miraculeusement indemne… Lors de sa « décorporation », elle affirme avoir rencontré le Sacré cœur de Jésus…
La limitation de vitesse à 80 km/h sur les routes : un projet nocif pour les Français, la France et son économie
La limitation de vitesse à 80 km/h : une mesure inepte qui risque d'augmenter le nombre de morts sur les routes et non de le diminuer, qui freinera l'activité économique de la France en accord avec les projets mondialistes de décroissance et qui apprend à chaque Français la servitude électronique et l'obéissance.
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