Pratiqué plus de 10 ans, la nuit, ou avec des levers très matinaux ou des soirées prolongées jusqu’à minuit, le travail décalé provoque un vieillissement accéléré du cerveau, selon la revue Occupational & Environmental Medicine. Les « performances cognitives » mesurées indiquent un vieillissement prématuré de 6,5 ans. Au bout de cinq ans de retour à la normale, les choses semblent rentrer dans l’ordre.