Né en Perse vers l’an 400, il fut ordonné diacre et commença d’évangéliser les zoroastriens, malgré la constante persécution des autorités. Il obtenait de grands résultats, notamment dans la caste des prêtres. Ses succès lui valurent un emprisonnement vers l’an 423, qui dura environ un an ; il ne fut libéré que grâce à l’intervention de l’empereur d’Orient Théodose II.

Toutefois, lors de sa libération, il lui fut intimé l’ordre de cesser de prêcher. Il déclara que son devoir était d’évangéliser, et reprit ses prédications dès sa sortie de prison, toujours avec un grand succès. Il fut donc à nouveau emprisonné vers 424, et torturé.

Benjamin refusa d’adorer le soleil ; il fut donc martyrisé, vers l’an 424, ainsi que le rapporte le martyrologe : « Ne cessant point de prêcher la parole de Dieu, (il) fut percé sous les ongles avec des roseaux aigus ; puis ayant été empalé, il consomma son martyre. »