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Boire près d’un demi-litre d’eau avant les repas aide à combattre l’obésité

C’est ce qu’ont constaté des chercheurs de l’université de Birmingham : ceux qui cherchent à perdre du poids et observent quelques règles simples d’hygiène de vie obtiennent de meilleurs résultats lorsqu’ils boivent de l’eau trente minutes avant le début de chaque repas.